国外早教学习

　　六个月以后的婴幼儿，随着乳齿和肠胃功能的加快发育，将离开单纯的母乳和配方奶等液体乳类喂养阶段，开始需要添加半固体的各类辅食。此时，最让妈妈感到骄傲的便是宝宝食欲旺盛，并从辅食中得到足够的营养，为成人后的身体素质打下良好基础。

　　但是，婴幼儿辅食比起成人餐，种类毕竟过于单调。这令妈妈们深感苦恼，如何找到一种方式，在宝宝稚嫩的肠胃能够承受的范围内，既是营养的，又是健康的呢？

　　很多妈妈就会选择通过添加辅食来改善孩子的饮食的单调，为了能让宝宝的饮食看起来更美味，更丰富，妈妈会变着花样为宝宝煮各种辅食，然而为了能让各种美食更好吃，食盐是不可缺少的，由于父母们的口味不同，调理辅食食盐放的量又不同，宝宝辅食中食盐太多对宝宝有好处吗？

　　食盐是婴幼儿生长发育必不可少的物质之一，也是辅食中常用的调味品。辅食中适当加点盐，可使味道鲜美，促进食欲。但由于婴儿的肾脏发育尚不成熟、排钠能力弱，不能像成人那样浓缩尿液以排出大量溶质，如果吃的食物太咸，就会使血液中的溶质含量增加。

　　婴儿辅食千万不要太咸

　　宝宝对食盐的敏感度高于成人。成人感到咸味时，氯化钠的浓度是0.9%，而婴幼儿感到咸味时，其浓度为0.25%，不到成人的三分之一。因此，宝宝的饮食本来就应该比成人淡很多。高盐饮食容易改变宝宝呼吸道环境，引发呼吸道疾病；影响孩子对锌的吸收，导致婴幼儿缺锌现象；此外，还会加重宝宝的心脏和肾脏负担，损伤心脏和肾脏功能。

　　另外，食盐过多，可得高血压、动脉硬化等疾病。美国某医疗组织调查学龄儿童，发现这些儿童在婴儿时期多吃罐头装的成食品，他们之中有11％的人在10-13岁就患了高血压病，故为了预防疾病的发生，婴儿食物不宜太咸。