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产后抑郁症预防与控制方法

Public promo 写于 2013-08-15

 产后抑郁症预防与控制方法   妇产医院专家指出:产后忧郁已是目前产好中普遍存在的一种心理状况,但还不能算作是一种疾病,但如果未能加以控制调适,就极有可能发展成产后忧郁症。一般说来,产后忧郁症是指因生育及产后精神刺激而引起的精神病,它以病态的情绪低落、自责自罪、焦虑不安或反应迟钝为主要表现,并伴有失眠、食欲减退、月经不调等症状,有自发缓解或复发倾向,须注意病人的自伤自杀。   据专家介绍,在城市妇女中,这几年产后忧郁症的发病率正在逐年提高。除去上述的产妇本人的身体和心理素质、家人的理解关怀、产后的生活负担和人际环境等问题之外,来自社会的因素也不容忽略。城市产妇大多是职业女性,都希望自己在工作上能有进步,不少人还是单位里的骨干。因生育以及随之而来的较长时间的哺乳期,不仅彻底打乱了原先的工作和生活节奏,还可能因生育而失去原本发挥较好的职位和工作。   祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。虽然,医学上医治忧郁症可使用抗焦虑忧郁药物、电休克疗法等手段,但必要的预防和控制显然更重要、更有效。   学会自我调适是最主要的预防和控制手段。要树立克服生活困难的信心...

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协会称中国九成新西兰奶粉都是山寨货

Public promo 写于 2013-08-15

 协会称中国九成新西兰奶粉都是山寨货   一个宝宝,刚出生的时候,一般最好是母乳喂养。大概在8-10个月断奶后,他开始喝奶粉,要喝至少一年,然后开始慢慢减量。   在中国妈妈最喜欢的奶粉排行榜上,新西兰奶粉一定排在前三位。这种奶粉,在新西兰一桶180块钱,卖到中国,一桶大概240块左右。以宝宝一个月3到4桶计算,一年需要奶粉钱上万元。不过,即便如此,奶粉钱,妈妈们也绝不会手软:   小桃:新西兰的奶粉为什么好,是因为新西兰的牛的质量比较好。这可能本身是由于新西兰的阳光、草原、植被比较好。所以它的奶的质量就比较好。   这也就是说,奶源是新西兰奶粉最重要的品质保证。然而最近,新西兰婴儿配方奶粉出口协会专程来到北京,召开新闻发布会,表示真正新西兰本土企业的品牌只有6个企业、20多个品牌销往中国市场。而在中国市场销售的新西兰配方奶粉却有200多个。也就是说,90%在中国销售的,是“山寨奶粉”。也就是说,中国企业在新西兰注册、加工产品,销回国内。但奶源未必来自新西兰。   同时,协会在自己的成员企业产品上贴上统一标识,以显示这是新西兰&ld...

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学历越高越容易产后抑郁

Public promo 写于 2013-08-15

 学历越高越容易产后抑郁   在当前竞争激烈、各种心理压力与日俱增的情况下,产后抑郁是每位新生儿母亲都有可能遇到的。   在第一妇婴保健医院从事妇产科保健和临床工作30多年的高晓玲医师告诉记者,临床调查显示,超过30%的年轻妈妈,不同程度地表现出焦虑与抑郁症状,其中学历越高,症状越明显。   就在前几天,一名叫小荷(化名)的妈妈还在丈夫的陪同下,找到了高晓玲。   今年初,28岁的小荷当了妈妈。产后,她回到丈夫老家浙江与婆婆住在了一起,丈夫也请假陪在身边。   怀孕前,小荷是全家的重心。但是,宝宝出生后,家人的目光几乎都聚焦到了宝宝身上,这让她很失落。丈夫在身边时,小荷还能经常找丈夫诉说。   然而,产后第7天,丈夫返回上海上班。独自面对宝宝和婆婆后,小荷暴发了,从与婆婆发生口角,发展到对身边的事情都看不顺眼。再接下来,她患上了严重的失眠症。   “她十来天没睡过好觉,但看起来还是显得很兴奋。”高晓玲说。   小荷说,她现在天天食不甘味,日复一日,人也很消沉,做什么都觉得没劲,孩子虽然可爱,可一想到辛苦把他养大最后还是会离开自己,...

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扩大视野的抱姿

Public promo 写于 2013-08-15

 扩大视野的抱姿   试试这样抱   抱宝宝时,将他的脸朝外,让他的背靠在你的胸前,你的手抱着宝宝的胸前与臀部两腿之间的部位,防止他向前翻,造成脊椎腰部扭伤。   好处:可以拓宽宝宝的视野,增强对大脑的刺激。   吃奶时的抱姿   坐着喂   妈妈坐着,将一腿架高10~15厘米,将宝宝搂抱在抬腿一侧的臂弯中,头放在肘关节内,一手托住宝宝背部和臀部。在喂奶的过程中,你一定不能大弧度弯腰或用力向前探身,以免乳头过度送入宝宝口中,引起宝宝呛咳。   宝宝吃奶时,颈部过度伸展,常提示乳头离宝宝的嘴巴太远,你可试着让他坐在小枕头或软垫上,然后再连同枕头一起将宝宝放到膝上,再用胳膊的弯曲处托住宝宝的头部。这样他会舒服一点。   盘腿喂   妈妈坐在床上,盘起双腿,让宝宝坐在你的腿上,然后用手臂扶着宝宝,让他的小手可以自由地碰触你的乳房,这样宝宝会感到温暖和亲近,你也会觉得轻松许多。

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抱宝宝3项注意

Public promo 写于 2013-08-15

 抱宝宝3项注意   1.不要摇晃宝宝   宝宝哭闹、睡觉或醒来的时候,妈妈都会习惯性地抱着宝宝摇摇,以为这样是宝宝最想要的。但是,你很难掌握摇晃的力度,如果力度过大,很可能给宝宝头部、眼球等部位带来伤害,而且你也会感到手臂特别的酸疼。   2.时常观察宝宝   抱宝宝时,要经常留意他的手、脚以及背部姿势是否自然、舒适,避免宝宝的手、脚被折到、压到、背部脊椎向后翻倒等,给宝宝造成伤害。   3.端正抱宝宝的态度   妈妈在抱宝宝时,最好能建立起“经常抱,抱不长”的态度。也就是说,经常抱抱宝宝,每次抱3~5分钟即可,让宝宝感受到你对他的关爱,使他有安全感。千万不要一抱就抱很久,甚至睡着了还抱在身上,这样会养成宝宝不抱就哭的不良习惯,也会给你在今后的养育过程中增添不少困扰。    提示:经常抱宝宝,还可增进母子关系,促进宝宝的性格发育。

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乳企面临优胜劣汰

Public promo 写于 2013-08-15

 乳企面临优胜劣汰   国务院办公厅日前转发了食品药品监管总局等部门关于进一步加强婴幼儿配方乳粉质量安全工作意见,意见对婴幼儿奶粉行业的分装、贴牌等行为予以禁止,对生产企业自建奶源给出明确要求。这也意味着,未来我国市场上的奶粉品牌可能面临优胜劣汰、并购整合。   “在国内贴牌代工、没有奶源的奶粉生产企业将成为被整合的对象,127家乳粉企业在政府主导、市场自我淘汰的情况下,两年内可能只剩下50家企业。”宋亮说。   在业内人士看来,未来我国婴幼儿奶粉业面临着重大变革,很大一部分不合规、不合法的企业将被淘汰,而这个“规则”和“法律”的制定标准,掌握在我们自己手上。   虽然多部门出台了管理办法,但这只是原则和方向,很多细则有待制定。“例如,进口大包粉不得在国内分装,那什么样的奶粉是大包粉?加了营养素算不算?混了乳清粉和奶粉的算不算?”宋亮说,这些细则出台后,奶业重组整合的好戏才会开始,而现在不过是序幕拉开。   上海奶业行业协会副秘书长曹明是说,届时,只有质量好、可追溯...

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采取奶瓶喂哺的妈妈可能会有以下的疑问:

Public promo 写于 2013-08-15

 采取奶瓶喂哺的妈妈可能会有以下的疑问:   我应该在什么时候喂宝宝?喂宝宝的时间间隔应该根据宝宝每次喝奶的分量所决定。     一般来说大部分两周大的宝宝每隔两个小时就要喝一次。而大一点的宝宝每次喝奶粉的份量都会增加,所以每隔四个小时喂一次就可以了。有时夜晚宝宝可能会隔8小时或者更长的时间才需要喂一次。只要你了解宝宝以后,就会知道宝宝饿或者饱的提示了。     我该选择喂哺母乳还是用奶瓶?你可以在两种方法之间转换。以奶粉补充母乳的话可能会减少你的出奶量,但绝对不会停止。所以最好的方法是等起码6周的时间,让宝宝能够完全是适应吃母乳才开始喂奶粉。     用母乳喂哺的宝宝和吃奶粉的宝宝有什么不同?吃奶粉的宝宝消化的时间是吃母乳的宝宝的两倍。所以,喂奶粉的宝宝吃奶的间隔会更长,在开始的几个月夜晚睡的时间也会更长些,但同时相比吃母乳的宝宝来说呼吸系统建立所需的时间也会更长些。     我什么时候才能开始喂宝宝辅食?一般可以在宝宝六个月大开始,但千万不要早过四个月就开始喂宝宝辅食。逐步介绍新的食物你就可以慢慢减少宝宝喝奶...

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宝宝的生理特征

Public promo 写于 2013-08-15

 〖宝宝的生理特征〗   出生不久的宝宝,头大身子小,颈部肌肉发育不成熟,不足以支撑起头部的重量。如果竖着抱宝宝,他的脑袋就会摇摇晃晃;而且宝宝的臂膀很短小,无法扶在妈妈的肩上,无法取得平衡。   试试这样抱   在抱宝宝之前,最好用包被将他的身体裹起来,只露出头面部;   将宝宝斜抱在你的左(右)肘部,你的一侧手掌展开放在宝宝的腰臀部,护住宝宝下半身,让宝宝的头和肩部位于你的手臂和前胸之间,另一手自然协助。   这样宝宝会感觉比较舒服,你也省力,还便于与进行宝宝面对面感情交流。   注意事项   1.抱宝宝时,妈妈不要与宝宝靠得太紧密,因为你的脸上、头发中及口腔内的病菌很容易给宝宝娇嫩的皮肤构成威胁。   2.如果想竖着抱宝宝,最好用手托住他的颈部,抱紧他,以防宝宝从包被中滑出。

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高污染患病几率是正常3倍

Public promo 写于 2013-08-08

  据英国媒体报道,南加利福尼亚大学研究者通过对500多名儿童的调查发现,长期生活在高度交通污染环境的儿童患自闭症几率比生长在洁净环境下的儿童高3倍。     此项研究的数据来自美国环境保护署,这些数据原本用来查看加州的环境污染状况。数据对那些在出生前和出生后一年都处在污染环境下的儿童进行了分析,发现279名儿童患自闭症,而245名并没有患此病。     研究者警告,这个结论的意义重大,因为看起来很平常的空气污染也许会引起长期精神疾病。该项研究发表在美国《普通精神病学纪要》杂志上。     然而,有学者认为这个结论并不具有说服力。伦敦大学认知发展学院教授乌塔·弗里思说,这个联系看起来非常随机,研究并没有给出一个有说服力的说法来解释这一结论。此外,自闭症还受到其他因素影响,比如家族病史。     剑桥大学自闭症研究中心的索非亚认为,不论自闭症与空气污染间是否有联系,为了大众健康,减少交通环境污染确实是个好主意。     住高速公路旁增患病风险   此前有研究表明,家住在高速公路旁的儿童也易得自...

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早期剥离的对策有哪些呢?

Public promo 写于 2013-08-08

 孕期出现胎盘早剥是怎么回事呢?胎盘早剥是什么原因造成的呢?那么孕妇出现胎盘   方法1:孕妈妈要按时去做产前检查,现在已经可以通过做超声波检查和分娩监视装置早期发现胎盘早剥,积极预防妊高症,有高血压、水肿核蛋白尿症状的孕妈妈,一定要及早发现,积极进行治疗,多去医院做复查。   方法2:在妊娠期要注意安全,避免使腹部受到撞击和摔跤。   方法3:如果在妊娠中、尤其出现腹痛伴有阴道出血,加之有外伤史或慢性病史即可能发生了胎盘早剥,应立即去医院看急诊。   方法4:一旦确定为胎盘早剥,即应迅速终止妊娠,一般应争取在发生胎盘早剥后6小时内结束分娩。终止妊娠的方法通常采取阴道分娩和剖宫产,阴道分娩多用于一般情况还好,若宫口已开大,估计胎儿在短时内能娩出。然而,如果在产程中情况不断恶化,应马上做剖宫产;对于严重的胎盘早剥或一般情况差、估计短时间内不能自行分娩的孕妈妈,也应立即做剖宫手术。 分娩:分娩的具体过程>>   方法5:胎盘早剥在产后或术后可能会发生大出血,所以应密切观察血压变化和及早发现不适,以便控制病情。   方法6:产后应积极纠正贫血,给予抗生素预防感染,...

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