promo 写于 2010-05-21
宝宝每日摄入的营养是否充足、均衡，一直是妈妈们最为关心的话题。 通过中国营养学会推出的婴幼儿膳食宝塔，妈妈们可以清楚的看到宝宝在这个阶段除了母乳外，还需要从谷类、果蔬、肉蛋禽鱼等食物中摄取足够的营养。然而这个阶段宝宝的消化系统尚未发育成熟，对成人膳食中的蛋白质、脂肪、碳水化合物及膳食纤维等营养物质尚不能完全吸收。此时，合理的辅食添加就成为宝宝补充营养、适应日后的固体食物的重要阶段。据WHO(世界卫生组织)提供的儿童生长发育监测评价表显示：我国0~4个月的婴儿生长发育曲线走势良好，达到甚至超过国际标准，但4个月以后相当一部分婴儿的发育却低于国际平均水平。由此可见，传统的辅食添加并不能完全适应宝宝的成长需要。 对此，育儿网下属的育儿科学研究中心资深育儿专家吴海明博士深有体会。吴博士告诉记者，尽管现在的妈妈们都十分注意宝宝辅食中的营养，但是由于维生素C等营养元素在高温过程中容易被破坏，这就使传统的自制辅食方法不当时易造成营养物质流失，无法为宝宝提供足够全面的营养，从而对宝宝的生长发育造成影响。相比较而言，经过科学调配并且有着严格工艺保障的配方婴幼儿米粉能够提供比自制辅食...
类别：宝宝成长历程
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promo 写于 2010-05-21
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中”氨基酸“的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。特别是睡前喝一杯牛奶! 为了让孩子长个理想的身高，许多家长都下了不少工夫。武汉大学儿童发展研究中心主任杨健表示，在发育阶段的孩子坚持每天晚上睡前喝一杯奶，在一定程度上有助长个。 杨健说，孩子长个与其睡眠质量和睡眠时段有关。 通常来说，晚上10—12点是脑垂体分泌生长激素最旺盛的时段，在这期间如果孩子睡眠不好，就会阻碍生长激素的分泌，从而影响身高的发育。而牛奶恰好有一定的助眠作用，所以在这之前让孩子喝下一杯奶，能间接起到促进长个的作用。 此外，骨骼生长最离不开的就是钙，而牛奶中钙含量很高，被誉为最佳补钙饮品。白天，孩子们有着三顿饭的正常饮食，血液中所需的钙质大部分能从饮食中吸收获取;可到了夜里，没有了饮食的补充，如果要维持一定的血钙浓度，就必会促使一些骨钙释放到血液中，导致骨钙减少。因此，这时喝奶补钙更有助于它的吸收，促进长个。 杨健建议，年龄较小或是刚断母乳的孩子，可以选择儿童营养配方奶粉。...
类别：宝宝成长历程
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promo 写于 2010-05-21
下班回家马上看孩子是不是坐在桌子旁写作业，孩子一看电视就催促快去做功课，这是眼下一些家长的真实写照。父母督促孩子学习是必要的，但千万别患上“强迫症”。 用“强迫症”来描述有些家长督促孩子学习过程中的表现一点不为过。这样的家长，如果看到孩子不及时服从做作业的命令，就会大发雷霆，直到孩子拿起作业本为止。如果孩子很快坐到桌子前，他们又会心情舒展，内心充满希望。很多家长不了解，这种反复、过度的不良刺激会使孩子形成不良条件反射，降低学习效率，即父母一张口，孩子最直接的反应就是不想听、心烦，有些还会产生逆反心理。 家长如果有上述经历和体验，请及时纠正，这对家长和孩子的身心健康都有好处。 现代父母在教育孩子时面临很多困惑，遇到很多问题，相当多的家长选择向外寻找解决的方法。 但是很多家长往往忽略了一件至关重要的事情：别人的方法只是一种方法，不见得能解决自己的问题。每个孩子的特质、性格、对事情的态度等等都各不相同，在别的孩子身上有用的方法，在自己孩子身上不见得有效。如果忽略了这一点，只是生搬硬套一些方法或是成功的经验，甚至会起到相反的作用，引起严重的后果。 只要父...
类别：宝宝成长历程
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promo 写于 2010-05-21
习惯了节日里的高朋满座、欢声笑语，每每在曲终人散时，会有些许的悲观失落情绪，甚至一些伤心往事也会涌上心头。这是患上了节日孤独症。此时不妨多吃一些香蕉和坚果。 香蕉在西方被人称为是“快乐水果”，它营养高、热量低，含有象征“智慧之盐”的磷，和丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维素也很多。它所富含的特殊氨基酸能够为人体制造“开心激素”，具有消除疲劳、振奋精神的效果，还能预防心脏病和糖尿病。坚果中的丰富油脂可以强身健体、延缓衰老，有助于提高脑力和记忆力。因此，下面这道简单易学的“坚果烤香蕉”菜品，可以使你很快就从坏情绪中解脱出来。 选香蕉1根，杏仁、腰果、核桃各1茶匙，沙拉酱1小杯。将香蕉去皮，对半从中间切开，放入烤箱烤约5分钟，至表面金黄；杏仁、腰果、核桃切碎，倒入炒锅中爆香，后随意撒在香蕉上，最后在香蕉上倒上沙拉即可。
类别：宝宝成长历程
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promo 写于 2010-05-21
孩子需要大人赏识。没有赏识就没有教育。 中国伟大的教育家陶行知先生，早在半个世纪之前就深刻指出：教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。 相信孩子，解放孩子，首先要赏识孩子。没有赏识就没有教育。 然而，在我们的生活中，有多少妈妈真心地赏识过自己的孩子？ 一次，我应邀去中央电视台谈“怎样教育淘气的孩子”，一个看上去挺“蔫”、好像并不淘气的男孩坐在那儿。 我担心，原定的话题讨论不起来了。 谁想到，一开拍，这个挺“蔫”的男孩子冲着镜头说了一句特别精彩的话：“每次我爸说我的时候，都要说：瞧人家孩子怎么怎么好，瞧你怎么怎么差；瞧人家孩子多聪明，瞧你多笨……我心里很不服气，我老想，你要觉得人家孩子好，你就给人家孩子当爸爸算了，干吗给我当爸爸！” 我回头看了一下他爸爸，他爸爸的眼睛瞪得跟豆包一样，嘴咧得老大，一句话也说不出来。 等电视节目拍完后，这孩子的爸爸流着泪来找我：“我是一个司机，就这么一个儿子。我对他那么好，挣钱全是为了他，他凭什么这么冤枉我？” 我对他说：“您爱您的孩子，可是您的孩子不知道。您没有表现出对他的爱和赏识，您赏识...
类别：宝宝成长历程
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promo 写于 2010-05-21
挑选诞生时间 科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。矮夫妻不妨选择六、七月份受孕。 强化断奶期 喂养孩子刚刚断奶，对新的食物很不适应，因而进食少，致使营养物质摄取大幅度减少。专家奉献的“锦囊”：半岁起添加辅食，到10个月左右完全取代母乳，使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。 同时，每天安排四餐，早餐吃牛奶、面条、鸡蛋，中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜，晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳，晚上10点左右再吃点面条，两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食，避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。 抓住快速长高期 一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言，男孩子为13-15岁，女孩子为11-13岁。运动医学专家建议：幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力，如过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑、跳。少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等。...
类别：宝宝成长历程
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promo 写于 2010-05-21
英国最近公布的一份研究报告显示，婴儿过于频繁洗澡，皮肤会受损。英国有关专家建议，婴儿在学会爬行前，身体并没有脏到需要频繁洗澡的地步，父母每星期给婴儿洗澡的次数不宜超过3次。 英国《每日邮报》日前援引这份研究报告说，目前，英国37%的男婴和33%的女婴拥有敏感性皮肤，这一比例是他们父辈的两倍。英国儿童(儿童食品)保健(保健食品)专家认为，这一比例上升可能与如今英国大部分婴儿每天洗澡至少一次有关。英国卫生部建议父母每星期给婴儿洗澡两到三次，但可以每天给婴儿洗脸部、颈部、双手和臀部。 主持这项研究的英国《母婴》杂志编辑埃莱娜·达尔林普尔说，婴儿皮肤比成年人皮肤细腻5倍，应该得到非常温和的处理。她指出，尽管医院建议母亲仅使用清水给婴儿洗澡，但由于婴儿进食时往往会弄脏头发和脸，父母通常会使用市场上出售的洗浴用品给婴儿洗澡。 《每日邮报》援引英国一项有2000多名父母作答的民意调查结果说，每10名拥有敏感性皮肤的婴儿中，就有4名患湿疹。6%的患湿疹婴儿病情“非常严重”。一些英国父母还说他们的婴儿出现皮疹、皮肤出血和睡不安稳等症状。 在受访父母中，大部分人声称他们经...
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promo 写于 2010-05-21
婴儿(婴儿食品)“像父亲”只是想象 法国蒙彼利埃发展科学研究会研究员亚历山得拉·阿勒凡涅的研究表明，新生儿无论男女都长得更像母亲一些。如果母亲坚持认为孩子长得更像父亲的话，潜意识里是对父亲的鼓励以及对父亲地位的肯定。 在所有的动物社会里，家庭是被视作拥有共同利益的团体，同时也存在分歧和冲突。对于男人而言，他们永远无法完全肯定自己是否真的是父亲，这一点与母亲不同。同时，这也是家庭冲突的根源之一。 为了让父亲们确信自己的角色，母亲们往往求助于社会化的操纵方式，即通过肯定父子之间生理上的相似来增强父亲的信心。因此，这种所谓的“长得像”事实上只存在于想象之中，至少在孩子出生的第一年是这样。 男性面部特征与女性迥异 为了更好地研究，研究人员对0至6周岁的儿童(儿童食品)以及他们各自父母的长相进行比较分析，同时，让不认识这些家庭人员的裁判对此进行确定。结果显示，一岁以后，女孩依旧长得更像她们的母亲，男孩则开始长得像他们的父亲。 怎样理解孩子在童年初期这种奇特的现象呢?家庭生态研究专家认为这是一种适应性的表现。如母亲和孩子彼此强烈爱恋。另一种观点认为是约...
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promo 写于 2010-05-21
儿童多动症是一种十分常见的儿童“注意力障碍症”。据医学专家估计，全世界每20名儿童即有1人为多动症患儿，且过去30年来多动症儿童人数有显著增加。男孩患多动症的比例通常为女孩的3倍。医学界认为儿童多动症属于“轻微脑功能失调症”。一般说来，到儿童长大成人以后这一症状就会自行消失。但多动症儿童在入学后常因注意力不集中、爱做小动作影响旁人学习或自身学习成绩不佳等遭到老师批评，家长则为此苦恼不已。 近年来国际医学研究人员发现，一种来自绿茶的天然提取物“茶氨酸”能有效治疗儿童多动症，且无副作用。 绿茶是世界“第一健康饮料”。绿茶含大量的“茶多酚”——一种黄酮类物质；其次，研究表明绿茶还含1%～2%的“茶氨酸”，它有提高大脑皮层兴奋性、加快神经元之间的信号传递速度以及消除紧张不安等镇静效果。(丁永明)
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promo 写于 2010-05-21
高潮是性爱的极致，那昙花般稍纵即逝、变化万千的“模样”，吸引了众多研究者的追逐。 据美国ivillage网站近日报道，一项最新调查显示，男女的高潮感受大致相同，基本都是眩晕、奔涌、释放和欢快。这也许是因为阴茎和阴蒂有着同样的神经路线。 研究指出，对一些人而言，刺激乳头可以促进或加强高潮的强度。乳头和生殖器的感受都传递到大脑中相同的神经细胞。因此，如果这些敏感区同时受到刺激，性爱感觉就会加强。更重要的是，这个方法对男女都适用。研究人员称，乳房应该成为性爱中的“第二大重点”。 该研究还证实了高潮对受孕的正面作用。高潮时，子宫会出现波浪似收缩，吸引更多精子靠近子宫。高潮诱发的激素释放，也会增强子宫肌肉收缩。因此容易获得高潮的女性，受孕能力也更强。 (编辑：邓亚平)
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