promo 写于 2010-05-21
对于新生儿，清洗肚脐是有诀窍的。 1、只要宝宝的肚脐长好了，完全可以泡水洗澡。因为小宝宝从诞生开始到出世就一直在水里哦，各位妈咪放心哦! 2、洗澡时如果用的是市面上销售的婴儿沐浴床，最好在宝宝肚脐部位搭上一条干燥的软毛巾。 3、给宝宝洗澡时间不宜过长，以15到20分钟为宜。洗完要赶紧用棉签蘸温水或者消毒酒精(或消毒水，只要确定是医用的就可以)给宝宝清洁肚脐，不要让肚脐存水。 4、洗澡前后大约一小时最好不要喂奶。 5、平时要特别注意肚脐部位的保暖，最好给小宝宝穿小肚兜。 6、注意观察小宝宝每日便便，如果出现拉稀现象持续三天不好，要赶紧看医生！ 7、如果小宝宝肚脐完全长好，并且室温在22度以上，可以经常对孩子进行肚脐部位的亲子爱抚。爱抚前一定要滋润双手，用手掌轻轻地按顺时针方向按摩宝宝腹部。 相关链接： 新生儿的身体检查 新生儿用药注意事项 新生儿的正常体温是多少
类别：宝宝成长历程
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promo 写于 2010-05-21
1、衣料的质地直接决定了衣服的触感，早产儿内衣质地应选择纯棉的，冬天，应选择柔软、质地较厚、有伸缩性、保暖性、透气性及较好的手感的针 2、早产儿衣服的做工，讲究的不是为了美观，而是为了安全舒适。做工、剪裁设计上要注重孩子的体型特点，如领窝太深，领子太高太小，会影响孩子的颈部转动，孩子的下颌和脖子易出汗，容易造成颈部与领子摩擦受伤；袖缝最好采用袖部与肩部水平的立体剪裁，方便穿衣和孩子的手臂活动；衣服在腹部的部位采用重叠设计，可以保证孩子腹部不会受凉。 3、孩子也应有不同功能的衣服，如冬天应有上下分开的内衣，有利于换尿布时，孩子不易受凉；外边有连身的睡袋和长袍状衣服，可以有效保暖，避免受凉；夏天无论何种短衣裤，也要注意够长能遮盖腹部，以免腹部受凉；睡衣与日常穿的衣服相比，要更偏重于保暖性；早产儿初生期是更换尿布非常频繁的时期，选用的衣服要便于换尿布；日间孩子的腿脚活动较多，最好选用下摆一分为二的衣服，便于活动。衣服的功能要根据孩子的成长阶段，除了便于妈妈穿脱或换尿布，还要便于孩子的活动。 4、颜色：孩子的内衣应该选择本白色，避免各种有色染料带给孩子的伤害，因为许...
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promo 写于 2010-05-21
1、保持平和的心态 胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关，因此为了胎儿健康，孕妇要努力保持镇静，尽量以平和的心态对待自然灾害。医生及家人也应对孕妇加强心理疏导。 2、防止流产和早产 由于受到强大的灾害刺激，很容易导致流产或早产，因此如果孕妇发生阴道出血、腹痛、阴道流水时，应立即与医务人员取得联系。 3、注意饮食卫生 腹泻会影响胎儿发育，甚至可导致流产和早产。因此孕妇要特别注意饮食卫生，防止腹泻，做到不喝生水，饭前便后要用香皂和流动水洗手，不吃腐败变质的食品，不吃死亡的禽畜，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒。如果出现腹泻，应及时补充盐水和治疗。 4、警惕危重症 如果出现双下肢水肿、头晕、头痛、看不清东西、心慌、气短、阴道出血、感到胎动突然增多、突然减少或胎动消失，应立即与医生取得联系。 5、加强营养 在整个妊娠期间的营养状况直接影响胎儿的正常发育。经受了强大地震灾害应激的孕妇，更应注意营养的均衡摄入。因此，应尽可能地给灾区孕妇提供谷物、蛋类、奶类、肉类、蔬菜等食...
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promo 写于 2010-05-21
promo 写于 2010-05-21
孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。 油质鱼类 女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素HDA能帮助胎儿视力健全发展。第7～9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。 胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜 多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈，持续时间比较长，甚至影响进食，呕吐的孕妇，一定要注意维生素和微量元素的补充。 孕期注意补钙，孩子不易近视 缺钙的孕妇所生的孩子在少年时患近视眼的机率高于不缺钙的孩子三倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。 均衡营养，不要偏食 妈妈在哺乳期摄入过多的脂肪类食物，会导致母乳中锌缺乏，如果妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入，会导致母乳中各类营养的不足，这些营养素对小儿的视力发育是...
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promo 写于 2010-05-21
研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃时才发生冻伤。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。 此外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。 富含维生素E的食品 麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。 富含维生素B2的食物 乳制品是维生素B2的最佳来源，特别是在各种不同的奶酪、酸奶中，维生素B2的含量更高。对不喜欢乳制品的孩子而言，可多吃点鸡蛋、水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物内...
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promo 写于 2010-05-21
维生素和矿物质可以使我们活得更长。我们可以从食物中直接获得这些物质。但大多数人并不总能足量摄入这些食物。如果未能直接从食物中获得足够的维生素，那么服用补品就是一种保险策略。这样做花费不多且副作用少，是一种很容易控制的保健方法。补品是能再享受十年健康、充满活力的生活的保障之一。 采纳本章推荐的维生素和矿物质养生法将使你多活十年，而且会生活得更舒适，人也会更有魅力。维生素和矿物质可以： （1）避免各类癌症的攻击； （2）减少心脏和循环系统疾病； （3）降低胆固醇； （4）改善血液循环； （5）作为抗氧化剂，可以延缓衰老； （6）增强免疫系统的有效性； （7）保护机体免受环境污染和食物补品的危害； （8）抵御感染； （9）防止贫血； （10）解除有害物质的毒素； （11）去除有毒金属如汞和镉； （12）减轻风湿性关节炎的症状； （13）减轻对甜食的渴求，从而有助于减肥（参见甲基吡啶铬化物一节）； （14）保持肌肤健康。 维生素能延长寿命。日常饮食中的某些物质有助于延缓衰老进程。这类物质中...
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promo 写于 2010-05-21
在婴儿期补充维生素D的女孩，可以增强她们在儿童时代晚期的骨头矿物质密度。瑞士一所大学医院的研究人员认为，儿时加强的骨头矿物质密度，如果保持一生的话，可以在老年时防止出现骨折。如果喂母乳的妈妈缺乏维生素D，或者婴儿日照不足，婴儿就会发生维生素D缺乏，进而会影响到婴儿骨骼中的钙质。 瑞士研究小组测量了91名7岁到9岁的姑娘的骨头密度，他们同时获得了她们1岁时补充维生素D的数据。研究小组发现，这些女孩的骨头矿物质密度在5个身体点上超过了不曾补充维生素D的15名女孩。专家们认为，在这些女孩年龄时的高水平骨头矿物质密度，对防止老年时的骨质疏松症，肯定具有积极的影响。
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promo 写于 2010-05-21
陪妻子走进心理诊室的老汪满腹委屈。妻子生完孩子后，他可是卖足了力气，每天一下班就抱起孩子喂奶换尿片，家里能干的活都抢着干。可妻子却得上了产后抑郁，刚生完孩子那周，对孩子不太热情不说，还经常莫名其妙地大哭。有一天晚上老汪太累了睡得死死的，孩子哭他没听见，后来竟然被妻子的哭声惊醒了。 其实，老汪的这种疑惑和困扰，来自于对产妇心理的不了解。怎么说呢?怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平在72小时内迅速达到以前水平。这种激素的剧烈变化，加上初为人母的角色变化等原因，会导致50%—70%的产妇出现反应性的抑郁。这些产妇常表现为哭泣、易激怒、疲乏等，一般在一周内可自行缓解。 而产前本来就有情绪问题，或者初期抑郁没有有效处理的话，10%—20%产妇会出现中度至重度抑郁。不管症状是轻是重，延续时间是短是长，都会对孕妇的身心健康、家庭关系特别是亲子关系带来负面影响。那些对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪的产妇，会导致孩子神经系统刺激缺乏，神经心理发育受到抑制，影响情绪、智力发育和心理行为发展。 分娩后，产妇的身心都经受着重大转折带来的压力，最需...
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promo 写于 2010-05-21
一、心理战胜： 心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。 二、饮食对策： 注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。 三、适量活动： 不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。 (编辑：邓亚平)
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