生活概念:你的时间在那里,成就就在那里 真正的成功来自于:周边的亲友因您付出获得改善… 40岁以前,大部份的人是相同的,升学读书升学读书,建立自己基础,在父母亲友、社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。选择读书,应该一鼓作气,在您尚未进入产业时,能读多高就多高。 但是一旦已有工作经验而又有心进修,当然管道很多,相对的挣扎也多,因为不知现在的年纪、条件、资历,再去做进修这样的投资是否值得? 如果认定一辈子要当上班族,学历是很重要的,否则时间宝贵,不容许走错路。 【20~25】岁要懂得掌握与规划自己的未来 决定了,就是一条无悔的不归路,这时候的你,是喜悦、矛盾与痛苦交战:喜悦来自于开始被赋予一些自主权;矛盾来自于与父母割不断的脐带关系;痛苦的是开始要尝试错误,要开始为自己的未来规划。如升学、就业、感情。拿回自己对人生的主控权,而非一直受人左右影响的去摇摆自己的未来。学会人际关系,多认识积极的朋友,十年后这些朋友都将是产业的中坚。 【25~30】岁像一块海绵努力吸收,也甘心被压榨,为的只是自我的成长 这时候,应是工作取向。薪水...
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有洁癖怎么办? 总是觉得某个地方很不干净,其实很干净,一尘不染 总是觉得某个地方落了些东西,其实啥也没落,空空的 不知这是不是洁癖?如何治理? ------------------------------------------------------------------- 世界上的一切事物都是平衡的,就是那些看不见的微生物也是阴阳平衡的。对人来说,有有害物质也有有利于健康的物质,有有害菌也有有益菌。 当我们清除一个地方时,如果超过了度,那么,不仅是有害的东西没有了,一些有益的东西也可能被清除掉了。 例如我们治病吃药,很多时候就是用有益菌去战胜有害菌。 如果人的干净形成了一个繁琐的仪式,例如,每天进行无数次的洗手。那么就要纠正了,纠正后,人获得的还有自由。 下面提供意识感受链接法: 1,将你把想像的特定洁净画面固定在眼前左侧,感受那种舒适的状态;再将一个正常的不大愿意待的环境画面固定在右侧;感受同样的舒适、愉快。用身体体会,默想:真得很好,真的很好!这样反复十次以上。就会产生感受移植。于是,原先的心力认知也随之改...
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我们怎样才能使人达到生理健康呢,那么就要养生,养生又分以下四个层次,称为四理养生,也就是说的四维养生目标和四理养生方法: 四维养生目标 四理养生方法 生理健康目标 生理养生是基础,称低层次养生 心理健康目标 病理养生是保健,称浅层次养生 能力健康目标 心理养生是核心,称高层次养生 道德健康目标 哲理养生是关键,称深层次养生 生理、病理、哲理、心理养生四观点: 生理养生有四养 病理养生有四条 哲理养生四观点 心理养生四诀窍 动养,以动养身 理疗 辩证唯物主义 养志,自我调节,怡神定志 静养,以静养气 药疗 对立统一规律 养性,戒骄戒躁,稳定情绪 居养,以居养心 体疗 一分为二观点 养神,少私寡欲,心态宁静 食养,以食养器 神疗 中庸过犹不及 养德,众善奉行,诸恶莫作 影响寿命四个基本因素是: 1 遗传基础因素占20% 2 生活习惯因素占50% 3 医疗卫...
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在讨论这问题之前我们先来看几条来自各个国家和地区信息: 信息一.北京市民老张在一处花店买花,碰到以前的同学,一问才知道,原来都是要去探望癌症病人,不禁感叹:“现在听说谁得了癌症,就像以前听说谁得了感冒似的。” 信息二.有一位28岁的年轻妈妈,刚生下孩子3个月,就因晚期癌症去世了。 信息三.浙江乳腺癌患者明显增加,年龄最小的患者仅7岁。 信息四.杭州首次公布死亡报告,每5人去世有1人是癌症。 信息五.南非医学研究委员会在南非9个省的调查发现,艾滋病在南非各省都是造成死亡的首要原因。2000年南非所有的死亡病例中,30%是由艾滋病造成的,也就是说三分一的人是死于艾滋病。 信息6.一名年仅15岁的泰国妈妈,在怀孕33周时,因患了严重淋巴瘤而进院治疗。医生为她剖腹产子,但她却在3天后身亡。不久后,她那体重比一般婴儿轻的新生婴儿,开始发高烧,活动迟滞,心跳较快。临床和实验室的数据显示,在该婴儿体内也有跟母亲一样的淋巴瘤细胞,并在59天后逝世。 信息7.一位大学生在15岁时母亲因癌症去世,在高考前夕父亲也因癌症去世,因此家里负债累累,一贫如洗,但...
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现在很多人还是停留在重男轻女的思想中,一心想生个大胖小子,大凡有点文化的人都知道,生男孩或生女孩是由精子的性质决定的,而一个妇产科的医生,结婚前夕传授了生男孩的法宝。 第一、婚后半年内不可以要孩子.两个人都要好好调整,把身体养好了再要.在这几个月的时间里,你要掌握自己排卵的时间。 婚后半年内不可以要孩子。这段时间准备婚礼,新婚夫妻都够辛苦的。结婚后,两个人都要好好调整,把身体养好了再要。在这几个月的时间里,女性要掌握自己排卵的时间。如果平时你的月经很有规律,那么你的排卵期就在下次月经前十四天左右。如果你的月经没有规律,你就在每天清晨醒后在不做任何活动的情况下,用口腔温度计测体温5分钟,连续测三个月,,将结果记录下来,拿给我看,要知道,你的体温突然下降的日子是排卵日。这样我们在找到准确的排卵期后,在感觉排卵的时间很稳定的情况下,就把要孩子的时间放在你排卵的后期。因为此时阴道分泌物呈碱性,有利于生男孩。 第二、当你们在一起的时候,你要掌握火候,一般在你先达到高潮的时候,生男孩的机会多。 男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育,极度的性高潮不但容易...
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也许,你只需要给孩子3分钟的安慰,孩子就能得到完完全全地安全感。 楼下的晓雨要上幼儿园,晓雨妈跑上来向我讨经验。其实经验也倒谈不上,与儿子一起经历入园的适应过程,倒使我大胆地放弃了一些“育儿知识”或所谓的“专家指导”,更多地让自己的自信心和责任感发挥作用。 琦儿满3岁才入园,一进去就是小班。虽然早已对可能发生的各种情形做好心理准备和抵御招式,场面仍是让人感叹不已。 琦儿是个很明白事理的孩子,能做不能做的,只要讲清楚他都会很遵守。他有什么不解、不快也乐于诉说。不过,如果你只是给他下命令,他便毫不理会,不得已迫于威严无奈屈从时,只会在心里委屈。所以,我从来不忍心强迫他,从小到大都是懂也讲不懂也讲,半懂不懂,只要觉得你尊重他,他必会依你。 记得刚入园时,那些小孩子,被强扭着离开妈妈、家人的怀抱进入一个小集体、小社会,没有妈妈,只有那么多的小朋友和几位陌生的阿姨,自然恐慌,有担忧也有胆怯。他们放不开抱着妈妈的手,他们挣不脱妈妈的眼神。琦儿则是拉着我的手,乞求我蹲下: 第一页12下一页最后一页
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世界母乳喂养行动联盟提议,6个月以下婴幼儿采用纯母乳喂养。可是喂养婴儿的任务只能由妈妈一人承担,对乳汁不够的妈妈,催奶食物有效吗?休完产假要上班的妈妈们,该怎么保证母乳喂养呢? 一项统计数据表明,全部用母乳喂养的宝宝发病率最低,部分母乳喂养的宝宝发病率次之,而完全不用母乳喂养的宝宝发病率最高。这不仅因为母乳营养丰富,容易消化吸收,并且母乳中含有从母体中的抗体,可以帮助婴儿抵御疾病以及抗过敏。 中国医师协会儿童健康委员会专家崔玉涛提出,孩子成年后的心血管功能、免疫调控能力、骨骼健康等一系列健康状况,都与婴儿时期母乳喂养方式有密切关系。 母乳不够也要坚持喂 如果母乳确实不够宝宝吃,那也就只能补充一些配方奶粉。但最好坚持全母乳喂养到他满月。因为新生儿大多数不太喜欢用奶瓶吃奶,也不愿尝试一种新的食物。等宝宝满了月,就会好一点。所以满月后的宝宝你可以适当的给他补充一些配方奶粉。 但千万不要因为母乳不够就完全放弃母乳喂养。母奶是依靠宝宝的需求供应的,宝宝吃得越多,母乳分泌的就越多。如果你经常用配方奶粉代替母乳,那你的母乳就会越来越少。 你还是应该坚持母...
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出生后1周到15天里,婴儿吸奶的劲头越来越大,这个时期母亲一定要注意不要让乳头破裂。在奶水充足时,婴儿每次吃一侧的奶就能吃饱,另一侧的乳房就可以休息1次,这样可减少乳头破裂的机会。 当母乳的分泌不太旺盛时,婴儿为了吃饱,就要吸很长时间。奶水充足的乳房,婴儿吸五、六分钟就吃饱了,剩下的七、八分钟会一边玩一边吃,并不使劲吮吸乳头,吮吸的时间也短。而分泌不好的乳房,婴儿要用力吸10~15分钟,这样乳头就容易发痛。并且在每次喂奶时,都要左右换着喂,这样总会使一侧的乳头发生破裂。 乳头的伤口很痛,开始时还能忍受,到无法忍耐时,就让婴儿光吃没有伤口一侧的乳房。这样,另一侧乳房由于负重早晚也要破裂。伤口总是很干净还可以,一旦化脓,或者化脓波及乳腺就会引起乳腺炎。当乳房疼痛并发烧时,母亲就得去医院。医生说确实不能用母乳喂养了,就必须换喂牛奶。坚持用母乳喂养的母亲最终停止了用母乳喂养的原因大都在此。 因此,在这个时期时里,母亲一定要保护好乳头,这是继续用母乳喂养的必要条件。为了经常保持乳头的清洁,要用干净的毛巾贴在胸前,以保护乳头(每天要用5~6条毛巾)。喂奶之前可用在硼酸水...
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